Salute

9 effetti terribili sulla salute dovuti alla dipendenza da gadget

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Affaticamento degli occhi

Ogni volta che passi più di un paio d'ore, guardando costantemente il tuo telefono, la mucosa si asciuga a causa della mancanza di battito di palpebre, il mal di testa acuto inizia e gli occhi si stancano. A differenza della lettura da una pagina stampata, è più difficile per i tuoi occhi concentrarsi sullo schermo digitale, perché le lettere non sono così chiare, c'è meno contrasto tra le lettere e lo sfondo e il riverbero non ti consente di mettere a fuoco a lungo.

depressione

Molti scienziati ritengono che la presenza frequente nei social network provochi uno stress tremendo e un umore depresso. Ciò è dovuto al fatto che spesso si vedono persone felici e di successo, donne bellissime, figure modello, vestiti costosi, e se non si ha nulla di tutto ciò, compaiono complessi e frustrazioni.

Nomofobia o paura di stare senza un telefono

Hai notato che ti senti più sicuro se il tuo telefono è completamente carico? La nomofobia può farti paura di stare senza telefono, causare il panico quando la batteria è scarica.

Sindrome da vibrazione fantasma tascabile

Se improvvisamente ti sembra costantemente che ti abbiano chiamato o scritto, allora il processo è iniziato. Più spesso una persona controlla il telefono, più ha lanciato la malattia. Questo non è in pericolo di vita o anche per la psiche, ma almeno non normale.

Brutta memoria

Quando nelle mani della "scatola" per tutti i ricordi e le cose importanti che possono essere catturati nelle foto, registrati nelle note, inviare un messaggio sui social network, la memoria smette di funzionare e si evolve. Se improvvisamente lasci andare il telefono, poi i primi giorni, ti sentirai completamente disorganizzato e caotico nella tua testa, e questo è solo uno mobile.

Bassa autostima

Questo è più rilevante per i social network. Non vedi la vita reale, vedi una bella copertina, ma la tua coscienza non la guarda in modo obiettivo, ma viceversa. Quando ciò accade, inizi a svilire te stesso e ad impostare gli ideali davanti a te e cercare di essere qualcosa di diverso da te stesso.

Diminuzione delle capacità mentali

Ogni volta che leggi i pensieri di altre persone, vedi gli argomenti degli altri sotto bellissime foto, ma aliene, non sei abbastanza per inventare qualcosa di originale, e inizi a fare leva e copia dagli altri. Questo vale anche per cose banali e guardaroba.

Cheating weight

I telefoni sono fonte di distrazione, specialmente durante il pasto. Anche scorrendo senza pensieri il tuo account Facebook mentre mangi, non noterai il segnale che il tuo corpo ti manda, che è ora di smettere di mangiare. Ovviamente, questo contribuisce alla sovralimentazione, che porta ad un aumento di peso. Ecco perché molti nutrizionisti consigliano di non essere distratti da nulla mentre si mangia.

Fai crescere le tue abilità sociali

Se sei dipendente da un telefono cellulare, non lo sono. Il tuo discorso può essere idealmente messo in scena, scritto e accompagnato da epiteti ed eloquenza, ma dopo 2-3 anni trascorsi al telefono, le tue capacità comunicative saranno ridotte al minimo.

Guarda il video: GIOCO DI PROFESSIONISTI. Che cos'รจ la coscienza? Film 1. SUB ITA (Aprile 2020).

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