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4 modi efficaci per sopravvivere anche al caldo più infernale


Quando il caldo cade sulle città, ci sentiamo tutti a disagio. Cattive condizioni di salute, costante mal di testa e la totale incapacità di concentrarsi su compiti importanti ti perseguitano letteralmente. Quali sono alcuni modi per aiutarti ad affrontare questo?

Indossare solo materiali naturali.

A differenza dei materiali sintetici, i materiali naturali respirano e consentono alla pelle e al corpo di sentirsi molto più leggeri e più liberi. Nelle cose naturali, ti suderai molto meno, che d'estate, sarai d'accordo, non è un bonus in più. È preferibile scegliere i vestiti da materiali come il lino e le scarpe, dalla morbida pelle naturale o dai tessuti.

Aria l'appartamento

Assicurati di aprire le finestre dell'appartamento e ottenere un ventilatore o l'aria condizionata. Inoltre, si consiglia vivamente di spegnere tutti i dispositivi in ​​modalità standby, poiché generano calore, che in questo caso sarebbe completamente superfluo. La cosa principale è non farsi prendere la mano e non spegnere accidentalmente il frigorifero.

Usa i tonici del viso

La tua pelle ha bisogno di idratazione costante, che è particolarmente importante nel calore. Le salviettine detergenti ti aiuteranno a sbarazzarti di sudore e sporcizia sul viso e non a ostruire i pori. Inoltre, ti rinfresca e ti aiuta a sentirti meglio.

Trasportare sempre acqua potabile pulita.

Nel calore, perdiamo molto liquido che deve essere riempito, quindi una bottiglia d'acqua dovrebbe sempre essere con voi. Basta non bere dolci gassate, non è solo dannoso per la salute, ma da lei ancora più assetato.