Salute

Se conosci questi 5 fatti, non avrai mal di testa.


stress

Lo stress è la classica causa dell'emicrania. Analizzare in quale periodo il mal di testa aumenta: durante la presentazione della relazione o della sessione annuale? Se è così, allora è necessario trattare l'emicrania non con antidolorifici, ma con sedativi, che il medico prescriverà.

sognare

Il cervello incline all'emicrania funziona molto meglio a intervalli regolari. Ciò significa che eventuali cambiamenti nella quantità di sonno o modalità (che ripristinano i ritmi circadiani) possono causare mal di testa. Sonno troppo corto e troppo lungo, aumenta la frequenza e l'intensità del mal di testa.

Condizioni meteorologiche

Molti pazienti ritengono che esista un legame tra l'emicrania e un cambiamento nella pressione barometrica o un aumento dell'umidità. Ci sono prove che dicono che questo è vero, ma alcuni dicono che non ha niente a che fare con ciò. Gli scienziati hanno condotto uno studio e hanno scoperto che su 77 persone con diagnosi di emicrania, 39 erano sensibili al clima (anche se, 48 pensavano che fossero anche dipendenti dal tempo). Per quanto riguarda i tipi di tempo che hanno portato all'emicrania: 26 persone erano sensibili alla temperatura e all'umidità, 11 alle variazioni delle condizioni meteorologiche e 10 alle variazioni della pressione barometrica (alcune erano sensibili a diversi fattori simultaneamente).

formazione

Molte persone sono certe che lo sport è controindicato per le persone con emicrania, ma non importa come. Esercitare per 40 minuti tre volte alla settimana per tre mesi sarà quasi utile per ridurre il mal di testa come farmaci da prescrizione. Tuttavia, vi è un piccolo gruppo di persone per le quali gli esercizi saranno effettivamente vietati, forse perché aumentano la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e il flusso di sangue al cervello.

Farmaci che alleviano il dolore

Il consumo eccessivo di antidolorifici può portare ad un aumento del mal di testa dopo che il corpo si abitua a loro. Soffrendo di emicranie, in particolare di droghe abusate. Le emicranie si verificano in persone il cui cervello è molto eccitabile e sensibile a ciò che accade nel proprio corpo e nel proprio ambiente. E le droghe rendono il cervello ancora più eccitabile e sensibile.

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