Bellezza

Se memorizzi queste 4 tecniche anti-invecchiamento, sembrerai immediatamente più giovane


Sulla scia della popolarità furiosa di varie iniezioni ringiovanenti per il viso, le ragazze erano preoccupate per le "facce identiche" che si ottengono dopo tali procedure. A questo proposito, il mondo ha iniziato a parlare di un altro metodo, che preserva la giovinezza della pelle, ma non interferisce con le espressioni facciali naturali - questa è la ginnastica per il viso.

La sua efficacia è stata dimostrata da molti famosi cosmetologi. E anche il fatto che i programmi di gruppo sulla "ginnastica facciale" siano apparsi in grandi club di fitness ci dicono che il mondo si sta muovendo in questa direzione. Pertanto, non rimaniamo indietro e impariamo alcuni semplici esercizi. Se li esegui ogni giorno, la pelle è garantita per rimanere giovane per molti anni.

Faccia superiore

Hai bisogno di iniziare dall'alto. Il primo è lavorare attraverso l'area tra le sopracciglia per attenuare le rughe. Premiamo l'indice sul naso all'inizio del sopracciglio su entrambi i lati. Accigliato per 2-3 secondi e poi rilassati. Devi ripetere l'esercizio 12-15 volte.

Eseguiamo con leggeri movimenti delle dita dal centro del sopracciglio alle tempie. Ripeti la manipolazione 5 volte. Mettiamo insieme 3 dita e facciamo movimenti di tapping tra le sopracciglia. Ogni volta aumentiamo il ritmo, ma non bussare troppo.

Gli esercizi vengono ripetuti per un minuto.

Zona centrale e guance

Sedersi su una sedia o su una sedia. Sorridi agli angoli della bocca e lasciali cadere immediatamente. Eseguiamo la manipolazione circa 30 volte. Per un effetto maggiore, si dovrebbe immaginare il movimento delle guance ogni volta. Sollevare gli angoli delle labbra con tutte le sue forze e lasciare in questa posizione per 5-6 secondi, quindi abbassare. L'esercizio dovrebbe essere ripetuto 3 volte.

Usando il dorso delle dita, premi la pelle dalle orecchie e allunga le labbra, quindi rilassati. 2 ripetizioni sono sufficienti qui. Facciamo due pugni e ne mettiamo uno sull'altro, poi ci appoggiamo sopra con il mento e solleviamo il mento con le mani. Ripeti: 3 volte.

Gonfia e abbassa le guance per 20 secondi. Chiudi la bocca, stringi e apri lentamente i denti, cercando di non aprire la bocca. L'esercizio deve essere ripetuto 10 volte.

Ginnastica per il naso

Aiuta a restringere la punta e sollevare il naso a causa dell'allenamento di un muscolo indebolito. Per questa parte del viso, c'è un esercizio più efficace. Può essere eseguito in qualsiasi posizione.

Sollevare la punta del naso con il dito, mentre si tira giù il labbro. Aspettiamo un paio di secondi e poi facciamo di nuovo l'esercizio. Quindi 5 volte. Per ottenere un risultato più pronunciato, collegare la cura della casa e le procedure alla ginnastica facciale. In totale, tale cura non permetterà alle rughe di apparire per molti anni. E se li hai già, riduci notevolmente il loro numero.

Mezzi efficaci


Crema con fattori di crescita, iSystem, 4300 rubli; siero idratante con acido ialuronico, Hello Beauty, 199 rubli; crema nutriente Visage Extra Rich Cream, Academie, 3800 rub. La procedura iSystem è un complesso di farmaci che vengono somministrati in assenza di iniezione. Diretto contro post-acne e foto-invecchiamento. Applicare Hello moisturizing siero con acido ialuronico sulla pelle due volte al giorno: mattina e sera. E in aggiunta al siero, per un'idratazione profonda della pelle, applica una crema nutriente da Academie.