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Come smettere rapidamente di amare un uomo: 5 ricevimenti


Ci sono diverse situazioni nella vita. A volte proviamo sentimenti per una persona il cui amore è irto di conseguenze spiacevoli: un uomo sposato, un amico del suo partner, un capo, una amata fidanzata e altri candidati non buoni. E a volte vogliamo smettere di amare la persona che ha tradito, perché amarlo è troppo doloroso. Gli psicologi credono che ci siano tecniche abbastanza semplici per questo.

Ascolta i tuoi sentimenti

Molto spesso, ci innamoriamo non di una persona, ma di quelle emozioni che abbiamo ricevuto mentre eravamo accanto a lui. Ad esempio, se stiamo parlando di un ex partner, allora può essere un piacere a letto. Tuttavia, le sensazioni non sono la cosa più importante. Le persone tendono a dare loro troppo valore, e questo rende la vita molto difficile. Prova a sostituirli con altri, non meno divertenti, e poi la tua passione può ridursi.

Sbarazzati di tutto ciò che ti fa ricordare di lui

Prima di tutto è, ovviamente, le cose. Non importa quanto siano preziosi i regali, toglili dalla vista - ora possono solo ferirti. Inoltre, si raccomanda di sospendere e da persone che potrebbero ricordarti l'oggetto della tua passione. Prenditi una pausa nel comunicare con loro, almeno finché il desiderio di vederlo si indebolisce.

Rispondi alle domande interne

Sii onesto con te stesso. Prendi un pezzo di carta e penne e scrivi risposte dettagliate alle seguenti domande:

  • Quali emozioni negative ti stanno aspettando se non ti rompi con lui?
  • Se tu avessi una scelta e tutto andava bene nella tua vita, cosa faresti? Vuoi lasciare questa persona in giro?
  • Come cambierà la tua vita quando questa persona non è nei paraggi?

Questo piccolo esercizio ti aiuterà a capire meglio te stesso, a determinare ciò che senti in relazione a questa persona e ciò che devi correggere per migliorare la tua vita.

Sbarazzati dell'idea che quest'uomo sia l'unico che può renderti felice

Questo non è affatto il caso. Ci sono molti uomini decenti e interessanti al mondo che possono diventare un partner molto migliore di quest'uomo. Trova la forza per separartene e sarai aperto a nuove, interessanti e promettenti relazioni.

Renditi conto che non ami una persona, ma la sua immagine

Quest'uomo non è certamente perfetto come tu lo immagini. Gli psicologi dicono che amiamo solo l'immagine, non la persona stessa. E tutto questo non è altro che le tue fantasie. Puoi sbarazzartene e iniziare una nuova vita - senza di essa. Non andrà peggio. Ma la nostalgia dovrebbe rimanere dove appartiene - in passato. Impara a lasciare queste persone fuori dalla tua vita, e diventerà molto più semplice e più piacevole.

Guarda il video: Come smettere di amare chi ci fa soffrire (Dicembre 2019).