Relazioni

Relazioni sane: reazioni che creano o distruggono relazioni


In ogni relazione, dovrebbe essere osservato un delicato equilibrio di amore, rispetto e ammirazione. In parte, tale equilibrio viene mantenuto a causa di come ti comporti e reagisci durante la comunicazione. La reazione può essere positiva, negativa o neutra. La reazione può essere migliorata con mezzi verbali e non verbali. Non pensiamo a come reagiamo a una persona e alle sue parole, ma le nostre reazioni hanno un grave impatto sulle relazioni.

Prevedi cattive relazioni

Gli stili di comunicazione giocano un ruolo molto importante nelle relazioni.

Lo psicologo John Gottman ha studiato l'influenza di repliche apparentemente innocenti. Sostiene che questi segnali possono prevedere in modo abbastanza preciso il successo o il fallimento di una relazione. Il fatto è che questi segnali non sono solo parole, sono segnali emotivi.

Una replica è qualsiasi gesto, verbale o non verbale, di una connessione positiva con il tuo partner. Le repliche possono essere semplici e complesse e possono essere una richiesta di conversazione, umorismo, amore, supporto o solo attenzione. La maggior parte delle repliche è abbastanza facile da identificare e rispondere: "Come sto?", "Puoi darmi la salsa?", "Puoi aiutarmi a cambiare il bucato?" Impariamo a suonare la chitarra? "," Forse siamo pazzi? "

Come migliorare la comunicazione

La felicità in una relazione è un equilibrio tra positivo e negativo.

Il matrimonio ha successo quando una coppia impara a trovare un equilibrio tra i loro sentimenti positivi e negativi l'uno verso l'altro. Non consentono a pensieri e sentimenti negativi di assorbirli completamente.

Sarai sorpreso di quanto sia semplice il segreto di un matrimonio di successo. Le coppie felici non sono più intelligenti, più ricche o più psicologicamente esperte di altre. Ma nella loro vita di tutti i giorni, sono stati in grado di trovare una dinamica che non consente di avere pensieri negativi l'uno sull'altro per assorbire pensieri positivi. Hanno, quello che io chiamo, un matrimonio emotivamente istruito. Più una coppia è alfabetizzata, più sono capaci di capire, apprezzarsi e rispettarsi l'un l'altro e il loro matrimonio. Di conseguenza, è ancora più probabile che "vivranno felici e contenti".

Sette principi chiave che aiuteranno la coppia ad avvicinarsi.

1. Lavora sulle tue carte d'amore

I dettagli minori sono molto più importanti di quanto si possa immaginare.

Una carta d'amore è una parte del tuo cervello che ricorda i dettagli di ciò che il tuo partner ama e non ama. Scientificamente parlando, dovrebbe esserci un posto nel cervello per la percezione cognitiva delle relazioni. È molto importante continuare a notare ciò che conta, ciò che è importante per il tuo partner. Questo ti aiuterà a rimanere in contatto tra loro.

Una coppia felice ricorda tutti gli eventi importanti della propria vita, continua ad aggiornare le informazioni man mano che cambiano i fatti e le sensazioni di un coniuge. Quando lei gli ordina un'insalata, lei sa che tipo di medicazione chiedere. Se lavora fino a tardi, registrerà il suo spettacolo preferito, perché sa quando andrà ea che ora ... Si conoscono gli obiettivi, le preoccupazioni e le speranze reciproche.

2. Non dimenticare di tenerezza e ammirazione

Ricorda come non hai smesso di ammirarti l'un l'altro all'inizio.

Non dimenticare di ammirare il tuo partner. Prova a trovare ciò che ti piace particolarmente di lui. Ricordati spesso perché ti sei innamorato di questa persona.

La tenerezza e l'ammirazione sono i due elementi più importanti e necessari per la conservazione del romanticismo. Si amano dolcemente e si prendono cura l'uno dell'altro, il che aiuta ad evitare il tradimento.

3. Guardati l'un l'altro, non le spalle.

La comunicazione costante tra loro è estremamente importante.

Nella tua routine quotidiana, non dimenticare il tuo partner. Impara a goderti insieme le cose apparentemente insignificanti. Ad esempio, invece di lasciare il tuo partner da solo a guardare le notizie, sedersi con lui, abbracciarli e guardarli insieme. È molto importante creare una connessione tra di voi.

Le coppie che interagiscono costantemente tra loro di solito rimangono felici insieme per molto tempo. Durante tali contatti, un uomo e una donna si scambiano l'un l'altro. Creano fiducia reciproca.

4. Lascia che il tuo partner prenda parte ai tuoi affari.

Ti mostri rispetto l'uno per l'altro quando risolvi i problemi insieme.

Lavora come una squadra, mostra rispetto reciproco. Durante la disputa, discutere le opinioni di entrambe le parti e affinare le capacità del compromesso. Affinché una relazione possa prosperare, la coppia deve creare una partnership.

Se comprometti, ciò non significa che non sarai mai più in grado di difendere il tuo punto di vista. I problemi sorgono quando anche una lieve insoddisfazione di sua moglie causa grida e lamentele da parte del marito.

5. Risolvi i problemi da risolvere.

Risolvere i problemi è meglio che ignorarli.

Non ignorare i problemi nella vita familiare che possono essere risolti facilmente. Se permetti ai problemi di sovrapporsi, col tempo svilupperai una sensazione di non accettazione reciproca. Lentamente ma sicuramente mangerà via la tua relazione. Migliorando il tuo matrimonio, ti sembra di fare un viaggio, ritirati un po 'dalla strada e vedrai cambiamenti positivi nella tua relazione.

6. Superare gli ostacoli

Impara a sperimentare le barre nere.

Cerca di capire perché sei stagnante in una relazione. Questo accade spesso quando uno dei partner ha ancora sogni insoddisfatti. Ci sono ostacoli sulla vita familiare, quando i partner non vogliono sapere o non rispettano i sogni l'uno dell'altro.

Questo è naturale quando un partner incolpa l'altro per separarsi gli uni dagli altri. In realtà, non c'è nessuno da incolpare. Per rompere questo schema, entrambi dovete riconoscere che nella vostra relazione ognuno di voi gioca un certo ruolo.

7. Crea tradizioni condivise.

Prenditi del tempo per un po 'di svago e divertiti.

Avvicinati l'uno all'altro, creando i tuoi rituali o rendendo speciale il tempo solo per voi due. Organizza il tuo spazio personale proteggendoti dal trambusto del mondo esterno. Fornire a vicenda un senso di comfort e sicurezza. Quando arriva a casa, il tuo partner deve capire che questo è il posto in cui vuole sempre venire e che non lo cambierà per niente.

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