Relazioni

Amore senza confini: perché hai bisogno di liberarti della dipendenza amorosa


L'amore è uno dei sentimenti più belli del mondo. Può rendere una persona migliore, motivare. La vita di una donna innamorata cambia immediatamente - diventa veramente felice e armoniosa.

Ma succede diversamente. La dipendenza da amore è un'emozione che è in qualche modo simile all'amore. In questo caso, non puoi fare a meno dell'oggetto della tua passione. Ma, a differenza di un sentimento reale, la dipendenza non può renderti felice. Questa passione è simile alla dipendenza da alcool e droghe e porta più dolore che felicità e armonia.

Molte persone credono sinceramente che l'amore può ferire e che è nell'ordine delle cose. Tuttavia, questo non è il caso. La dipendenza dall'amore non è altro che una patologia, dalla quale bisogna liberarsi, fino a portare a gravi conseguenze.

Cosa può portare alla dipendenza dall'amore?

Alla perdita della propria individualità

Questa posizione ricorda la situazione di un bambino piccolo e di sua madre, quando non può esistere senza la persona principale della sua vita. In questa situazione, il tossicodipendente abbandona la sua vita precedente - amici, interessi e obiettivi, i genitori. Vive interamente la vita del suo partner.

Alla perdita di individualità del partner

Qui è più o meno la stessa cosa, esattamente l'opposto. Il partner dipendente qui vive anche la vita di un amato, ma lui stesso cerca di mettere a punto la sua vita per se stesso. L'assenza del diritto alla scelta personale, la gelosia ossessiva e altri modi di controllo totale sono manifestazioni di tale dipendenza. Tale dipendenza può manifestarsi sia in una donna che in un uomo.

Dipendenza d'amore: un circolo vizioso

Le persone che sono in uno stato di dipendenza amorosa, spesso non vogliono fare nulla, anche se la mente capisce perfettamente che la situazione è fuori controllo. Ciò è dovuto a vari motivi, ad esempio la volontà troppo debole, spesso soppressa dagli sforzi del suo partner.

Ma ci sono ragioni più complicate: mancanza di attenzione dei genitori o, al contrario, iper-cura; sindrome della vittima, in cui la dipendenza sembra abbastanza normale.

Come sbarazzarsi?

Prendere una decisione

La prima cosa da fare è rendersi conto che il tuo sentimento non può essere definito sano e prendere la strada per sbarazzartene. Analizza mentalmente la situazione e pensa a cosa puoi fare adesso per prendere le distanze dall'oggetto della tua passione? Segna i momenti nel suo comportamento che ti stressano: sarà più facile decidere di separarsi, o in qualche modo risolvere la situazione.

Le relazioni devono essere complete

Carenze, insulti - tutto ciò impedisce di affrontare la situazione una volta per tutte. Il modo migliore per sbarazzarsi di loro è parlare con un partner cordiale. Se non sei ancora pronto per questo, prova la terapia Gestalt - parla con un partner "immaginario". Per fare questo, metti una sedia e immagina di essere seduto su di essa. Sii il più onesto e franco possibile.

Dopo tale ricevimento, la decisione sulla separazione ti sarà data molto più facilmente.

Dopo la separazione

Lasciati essere triste. Hai vissuto un sacco di stress - hai strappato la persona che era letteralmente tutto per te. Non è necessario tergiversare e fingere che tutto vada bene. Usa il tempo dopo la pausa per vivere emozioni negative, passale attraverso te stesso. Ricorda il bene e il male che erano nella relazione, e scatenare le nostre lacrime. Dopo, fatti una promessa per non pensarci. Tale terapia ti aiuterà a far fronte alla sofferenza e liberarti dalla dipendenza.