Salute

6 procedure mattutine che possono farti dodici anni più vecchio

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Quelle procedure mattutine che hai usato per esibirti prima della colazione hanno un impatto enorme su come la tua pelle guarderà dopo, se compaiono rughe aggiuntive su di esso, se i pori si allargheranno e se la carnagione risplenderà di salute.

Reidratazione del viso

Dopo una notte di sonno, la pelle deve essere risvegliata, ma non completamente privata di tutti i grassi naturali lavandola con un lavaggio "termonucleare". Il motivo principale per cui sembriamo più anziani della nostra età è dovuto alla pelle secca. Con l'età, la pelle smette di produrre grasso nei volumi precedenti, il problema è anche aggravato dall'impatto sulla pelle di aria fredda secca per la strada, provocando l'allargamento dei pori dilatati e delle rughe, e la carnagione sbiadita. Si consiglia di lavare la sera con l'uso di mezzi speciali, e solo al mattino per risciacquare il viso con acqua tiepida.

Rifiuto di sieri

Il fatto che la pelle debba essere protetta dall'esposizione ai raggi ultravioletti, è probabile che tu sappia, ma c'è un altro "nemico", che deve essere ricordato, l'inquinamento ambientale. Il nostro pianeta sta diventando sempre più inquinato. I radicali liberi influenzano la pelle, che, secondo i risultati della ricerca, causa l'invecchiamento precoce della pelle. Al mattino, prima di applicare la crema idratante, coprire la pelle con il siero. Scegli tali prodotti in modo che includano vitamine C ed E, acido ferulico, tè verde o licopine - hanno tutti un marcato effetto antiossidante.

Consumo di caffè non dosato

Se ti piace il caffè, allora devi amare e annaffiare. Vi è una raccomandazione che dovreste bere quanta acqua bevete caffè o tè. Così ti libererai dalla disidratazione. Se si consuma una quantità insufficiente di acqua, allora è necessario capire che questo può portare a un invecchiamento precoce della pelle. Non solo la pelle diventerà più secca, ma i pori sul viso saranno più visibili, poiché la pelle perderà elasticità.

Trascuratezza dello sforzo fisico

Molte persone notano che dopo un allenamento mancato, la pelle del loro viso appare opaca e senza vita. C'è una motivazione scientifica per questo fenomeno. L'attività fisica aumenta la microcircolazione del sangue nel viso, che aiuta a saturare la pelle con l'umidità. Di norma, dopo aver praticato sport, le persone sembrano più giovani e con uno stile di vita passivo, una persona diventa pallida. Gli sport hanno un maggiore impatto sulla nostra salute. Ad esempio, l'esercizio regolare limita il processo di invecchiamento della pelle a livello cellulare, come dimostrato da studi condotti nel 2015 su animali ed esseri umani, i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista Aging Cell. Tuttavia, va ricordato che tutto va bene con moderazione: l'eccessivo esaurimento di se stessi con lo sforzo fisico ha anche un effetto negativo sulla salute.

Uso abbondante di fondotinta tonale e polvere

Se hai già rughe e macchie di pigmento sul tuo viso, potresti volerlo coprire con uno spesso strato di mezzi tonali e polvere di polvere sopra di esso. Tuttavia, troppo del prodotto tonale sul viso di solito si concentra solo nelle rughe, il che li rende più evidenti, soprattutto nella stagione invernale, quando la pelle è più secca. In questo caso, la pelle del viso appare innaturale e ti aggiunge qualche anno in più. Gli agenti idratanti, come l'acido ialuronico, devono necessariamente entrare nella composizione dei cosmetici decorativi per la pelle invecchiata in modo che il turgore della pelle possa aumentare e le rughe siano levigate. Quando si applica una base tonale sul viso, utilizzare la spugna. Quindi, lo strumento sarà migliore e più sottile distribuito sulla pelle.

Occhiali da sole negletti

I primi segni di invecchiamento appaiono nella zona degli occhi. Se guardi una donna di trent'anni e una ragazza di vent'anni, allora puoi notare rughe distinte nella zona degli occhi di una donna di trent'anni. Che lezione dobbiamo imparare da questo? Gli occhi devono essere curati. Al mattino e alla sera, applicare una crema speciale sull'area intorno agli occhi, che mirerà a risolvere il problema che si sta affrontando (se si è preoccupati per la lassità della pelle, scegliere un prodotto contenente acido ialuronico, se le occhiaie sono la caffeina). Copriti liberamente la faccia, compresa l'area intorno agli occhi, con una crema idratante con fattore di protezione solare SPF 30, che trattiene la pelle da danni e la protegge da possibili danni futuri. E non dimenticare mai gli occhiali da sole! Può farti sorridere, ma devi indossarli entrambi in condizioni di sole e nuvolosità, sia in estate che in inverno, perché la radiazione ultravioletta è la stessa, indipendentemente dal tempo e dalla stagione. Scegli occhiali che si adattino perfettamente al tuo viso per proteggere i tuoi occhi e che non ci siano zampe di gallina sulla pelle intorno agli occhi.

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